最近柴静的《穹顶之下》很热，在引起公众对环保的关注的同时也带旺了防霾口罩、空气净化器等的热卖。在雾霾热的大环境下，如何正确的进行防霾防护小编来为您解答。

　　个人防霾用品网购出现高峰

　　2月28日，柴静的一部《穹顶之下》唤起了公众对环境污染的深度关注。公众对雾霾等环境问题的担忧正迅速转化为选购防护用品的消费行为，尽管近期并非雾霾高发月，但各电商网站上相关商品迎来新一轮销售高峰。

　　昨天公布的淘宝指数显示，最近7天，天猫、淘宝等购物平台上以“雾霾”为关键词的相关搜索数据飙升了99倍，防雾霾口罩、空气净化器、车载净化器等迎来热销。淘宝指数显示，天猫、淘宝购物搜索以“雾霾”相关搜索数据飙升近百倍，一品牌防雾霾口罩一天卖9万多个，是平常的9倍，空气净化器、车载净化器等更是迎来热销。其中“儿童口罩”作为关键词，最近7天搜索指数环比上升2742%。

　　商品搜索直接带动相关产品购买。天猫数据显示，3月1日，仅3m品牌防雾霾口罩当天卖出9万个，是近期该品牌日均销量的9倍。“以往每年11-12月雾霾高发期才是销售高峰。”天猫小二对此表示。

　　从购买地域上看，以一款最热销的防雾霾口罩为例，上海、福建、浙江、江苏、北京五省市消费者购买人数最多。广州人的购买数量排在第十位。

　　此外，小米空气净化器，飞利浦、夏普、大金、三菱等各品牌空气净化器在天猫热销。汽车出行的车内空气质量也更让人关注，车载空气净化器需求大增：飞利浦汽车车载空气净化器cp20 0，3月1日成交上升450%;沃讯v9车载净化器、金迈驰汽车车载空气净化器等带除尘除pm 2.5等卖点等的产品销量上升400%。

　　防霾手册需人人必备

　　戴口罩有讲究

　　戴口罩无疑是过滤有毒空气的最简便措施，但实际上戴口罩大有讲究。由此报纸、电视等媒体纷纷请专家介绍：如何选择口罩，口罩的清洁、消毒方法，不同年龄、职业、健康状况的人群应选择不同类别、型号的口罩，心脏病、哮喘病患者、孕妇和呼吸本来就不畅的老年人并不适合长期戴口罩等等。专业人士更是深入社区和养老院，手把手地教老人、残疾人如何“不露缝隙”地戴口罩，以便更好地起到过滤作用。不少学校也由保健教师开设“口罩课”，而孩子回家后还可将学到的“口罩经”传授给父母等家庭成员。

　　雾霾天里，你该吃什么喝什么

　　食物不一定能有效减轻灰霾中的有毒物质对呼吸道的侵害，但调整食谱在“非常时期”具有积极意义。吃更多的新鲜蔬菜水果，并及时补充维生素A、维生素B2、维生素C等，因为这可有效地提升人体免疫力，防止由雾霾诱发的感冒、鼻炎、气管炎、哮喘等呼吸道疾患，从而减轻了雾霾对身体的损害。坚持多喝茶水，因为茶水中含有大量能促进鼻毛生长和坚固鼻黏膜的抗氧化物质。没有喝茶习惯的人也会多喝水，因为身体内充足的水分能滋润容易干燥的呼吸道，由此提高对病菌病毒的抵抗力。

　　改变生活习惯，从小事做起

　　提高每天漱口、洗脸、洗澡的频率，以保证及时、彻底清理雾霾遗留在身体上的有毒物质;不在露天晾晒衣服，特别是内衣裤，因为飘浮的灰霾含有多种对人体健康有害的化学物质，都可能附在衣服上，一旦黏附到人身上，就可能诱发各种皮肤炎症;避免穿暴露衣衫，减少雾霾中的有毒物质对裸露皮肤的直接侵害;自觉做到减少外出活动，少去公共场所或影院酒吧等娱乐场所;烟民戒烟，嗜酒者减酒，都有助于保护呼吸道，减轻雾霾毒害;外出特别注意避开污染最为严重的交通拥堵时段，尽量平和呼吸，小步快走以缩短在雾霾中的逗留时间;停办汽车大赛，并以驾新能源汽车为荣;制订相关法规，提倡公交上班、步行上班、骑车上班、溜旱冰上班，甚至是骑马上班。

　　除此之外，尽力保持情绪淡定。因为诸如紧张、沮丧、悲观、激动等负面情绪很可能影响免疫系统发挥正常功能，使有毒物质对人体产生更大的损伤。

　　坚持清洁鼻孔

　　鼻孔是雾霾中的有毒物质侵入人体时遇上的第一道屏障， 在雾霾天，鼻孔内积聚了大量的有毒物质、粉尘、病菌、病毒、过敏原等污垢，故伦敦人每天用棉签蘸上浓度适中的生理盐水或消毒水清洁鼻孔1~2次。值得注意的是，在清洁时动作会很轻，以免对娇嫩的鼻黏膜造成损伤。如果鼻孔干燥、发痒，他们便涂抹少量的杀菌软膏，既可杀菌又能起到滋润效果。此外，需改掉了随便剪鼻毛的坏习惯，以保持鼻毛足够的密度。

　　格外关怀“弱势群体”

　　除了老人、儿童、残疾人、孕妇外，还需格外关怀原本已罹患哮喘、肺气肿、气管炎、肺炎、鼻炎、鼻窦炎等呼吸道疾病患者，原因很简单，在雾霾的侵袭下，他们遭受的病痛往往变本加厉，死亡率也会随之直线上升。值得一提的是，鉴于雾霾往往使得天空阴沉、阳光稀缺，抑郁症患者数量明显增加。

　　不是老生常谈，植树造林很关键

　　很多如万年青等室内阔叶植物，都有较强的吸附有毒气体的功效，从而在一定程度上可帮助净化室内空气。

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